-(800-x-600-px).png "🍑 LIBERATI DELLA CELLULITEIl programma completo che ti aiuta a ri-amare il tuo corpoSenza digiuni. Senza diete assurde. Con risultati reali.TI GUARDI ALLO SPECC")
.png "dieta--12-kg")
.png "Dimagrisci davvero, mangia a sazietà e sentiti di nuovo TE STESSO Senza carboidrati inutili. Senza restrizioni assurde. Senza sensi di colpa.")
.png "Senza insalata. Senza scuse. Niente bla-bla. Cibo vero. La tua disciplina. La tua forza. Un programma creato per l'uomo che sa di poter fare di più.")
-(1).png "💧 Ti senti gonfia? Pesantezza? Gonfiore senza motivo? Non è solo nella tua testa. È ritenzione idrica – e si può regolare. Senza pillole. Senza digiuni. Senza p")
.png "Dieta creata appositamente per te – per vivere bene, non solo")
.jpeg "Questo integratore ti cambierà completamente la salute!")
Polpette Vegane
Ingredienti per 4 persone
- 150 grammi di miglio
- 100 g di Philadelphia light o qualsiasi crema di formaggio light con meno grassi possibile
- 2 cipolle piccole
- 2 zucchine
- sale a piacere
- 50 gr pangrattato
- prezzemolo
Preparazione
- Lava il miglio in acqua fredda, mettilo in una pentola con 170 ml di acqua fredda e sale e copri con un coperchio, porta a ebollizione e poi abbassa la fiamma e cuoci per altri 20 minuti finché l'acqua non è stata assorbita. Poi spegni e lascia raffreddare.
- A parte, metti in una padella la cipolla tritata finemente, le zucchine e l'acqua e fai rosolare bene.
Lascia raffreddare e aggiungi il formaggio e il prezzemolo.
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, frulla per alcuni secondi. - Forma delle polpette di 3 cm, mettile su una teglia con carta da forno, spolvera con pangrattato e cuoci in forno a 200 gradi fino a doratura.
