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DIETA JANINA
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Dieta Janina
La mia storia – Dr. Eana Janina
Ci sono stati anni in cui mi nascondevo dietro abiti neri e larghi. Mi sentivo invisibile, disconnessa da me stessa, con un corpo che non mi rappresentava più e una vita che sembrava non fosse più la mia.
Ho iniziato il cambiamento non per odio verso il mio corpo, ma per amore. Per mio figlio con disabilità, che merita una madre presente e forte. Per me stessa, per la donna che voleva ritrovarsi.
Ho perso più di 60 chili, ma la cosa più importante: ho imparato a mangiare, ad ascoltare il mio corpo, a perdonarmi, a rispettarmi.
Oggi sono diventata la Dr.ssa Eana Janina, specialista in Nutrizione. Aiuto altre donne a fare lo stesso percorso con un sostegno reale, senza fame, senza vergogna.
Non ti offro solo una dieta. Ti offro una direzione. Ti offro il coraggio di tornare a te stessa.
La dieta Janina per me significa fiducia! Perché dico fiducia? Perché anche se ho iniziato il percorso un po' con cautela... il supporto che ricevevo ogni giorno mi ha fatto acquisire fiducia. E anche se mi hai detto di pesarmi alla fine della settimana... all'inizio l'ho fatto ogni giorno... e giorno dopo giorno ho visto differenze sia sulla bilancia che nei vestiti. Sono ancora all'inizio del percorso... ma il fatto che la dieta non sia una dieta ma uno stile di vita sano rende il mio lavoro più facile. Non avevo fame... molte volte non riuscivo nemmeno a mangiare tutta la quantità proposta. Grazie di cuore Janina per il supporto e la dedizione! Con la dieta Janina ho imparato come dimagrire mangiando sano, anche dolci e pizza. Ho sempre avuto Janina a disposizione, mi sono unita al suo team con tante ragazze belle e adorabili, dove ci siamo sostenute a vicenda. Grazie a Janina, per la determinazione e il supporto dato, ho perso 30 kg. Grazie Janina per essermi stata vicina. Irina Filan
Ciao, il mio nome è Olariu Ramona Isabela, ho 24 anni e ho avuto un'esperienza molto piacevole con la DIETA JANINA... qualche mese fa volevo fare un cambiamento riguardo al mio fisico e ho contattato la mia cara Janina e le ho detto che avevo seguito molte diete prima, ma nessuna con successo, e lei mi ha detto che mi avrebbe aiutata e sostenuta per raggiungere il peso desiderato, ed è esattamente quello che è successo... prima di contattarla pesavo 65 kg e ora peso 54 kg, il che è sorprendente, ho perso 11 kg in poco tempo... Vi dico sinceramente che non ho mai sentito la fame con la Dieta Janina e la cosa incredibile è che potevo mangiare anche cioccolato e pizza... per me è stata una lezione per una corretta alimentazione per tutta la vita... Ci sono stati anche giorni in cui ero triste e avevo la tentazione di mangiare ogni tipo di schifezza, ma con l'aiuto di Janina e la sua motivazione non ho sbagliato... mi ha sempre sostenuta ed è stata accanto a me... Janina, cara mia, ti ringrazio di cuore perché sono arrivata al peso desiderato e ho realizzato il mio sogno grazie a te! PER ME È STATA UN'ESPERIENZA INDIMENTICABILE! TI BACIO, CARA JANINA! Izabella
Viorica
La dieta Janina per me significa fiducia! Perché dico fiducia? Perché anche se ho iniziato il percorso un po' diffidente... il supporto ricevuto giorno dopo giorno mi ha fatto acquisire fiducia. E anche se mi hai detto di pesarmi alla fine della settimana... io lo facevo all'inizio ogni giorno... e giorno dopo giorno ho visto differenze sia sulla bilancia che sui vestiti. Sono ancora all'inizio del percorso... ma il fatto che la dieta non sia una dieta ma uno stile di vita sano mi facilita il lavoro. Non esiste la fame... molte volte non sono nemmeno riuscita a mangiare tutta la quantità proposta. Grazie di cuore Janina per il supporto e la dedizione!
Lumi 94
Ho avuto il desiderio di essere aiutata, la necessità di non perdere tempo (online), informazioni nutrizionali (i video pubblicati), supporto psicologico nei momenti difficili (il gruppo delle ragazze), una dieta personalizzata e molto varia... e tutto questo l'ho trovato nella dieta di Janina, ho avuto fiducia nella tua esperienza e nella tua meravigliosa storia e non posso che provare riconoscenza e gratitudine per te. Fai parte delle persone che hanno avuto un impatto sulla mia impostazione mentale riguardo alla salute. Con tanto affetto, Luminita
Raluca
Raluca
Per me, l’esperienza insieme a Janina e alla sua dieta è stata una continua SODDISFAZIONE. Cosa ho “spuntato” in due mesi? Prima di tutto, MENU DELIZIOSI colorati, appetitosi (buone notizie per i buongustai!). Poi, KG PERSI SETTIMANALMENTE! (Sì, incredibile: mangiare e dimagrire :)) Oltre a questo, mi è piaciuto tantissimo il GRUPPO DI SOSTEGNO (se non lo sapevate, l’esperienza collettiva motiva tantissimo, in più porta con sé divertimento, piccole gioie e anche nuove amicizie). Ma sopra tutto questo, la cosa più importante è stata la PRESENZA DI JANINA (come un’assistente personale che ti guida/ informa/ incoraggia/ loda/ rimprovera...). Se non mi credete, seguite il suo canale YouTube. Scoprirete una storia di vita che vale quanto tre romanzi. E scoprirete anche una persona straordinaria, capace di spostare le montagne...
(Raluca O.)
Grazie per il supporto che ho ricevuto da parte tua quando ho iniziato a seguire la "Dieta Janina". Con il tuo aiuto e il tuo incoraggiamento sono riuscita a perdere 12 chili in circa due mesi. Raccomando con fiducia la "Dieta Janina". Anca Rus
Erika 75
La dieta di Janina mi ha cambiato la vita! In 2 mesi di dieta, ho perso 13 chili e 100 grammi. La dieta di Janina ti fa desiderare di raggiungere i tuoi obiettivi! La consiglio con tutto il cuore!
Gabriela
Janina è un modello da seguire! Oltre ai consigli professionali che ti dà, è anche un supporto emotivo e mentale di cui c'è davvero bisogno! Anche lei ha percorso questa strada e sa esattamente di cosa hai bisogno! La dieta Janina è lo stile di vita da seguire al 100%! Mi ha cambiato completamente, a partire dal mio rapporto con il cibo, mi ha restituito la fiducia in me stessa e la voglia di vivere! Grazie Janina! Gabriella Meszaros
Ioana
Nella dieta Janina c'è molto sostegno. Ricevi molto supporto da persone che ti capiscono.
E i bei risultati non tardano ad arrivare, senza troppo sforzo.
È uno stile di vita, non una dieta:)))
~ioana
Elena
Dieta Janina
Am avut ocazia să îți mulțumesc pentru sprijinul acordat în această minunată luptă împotriva kilogramelor în plus. Am apelat la Janina, îndrumată de o prietenă, mi-a fost trimis imediat un plan de slăbit și nu numai... am fost încurajată zilnic cu mesaje... totul a decurs cu succes, am slăbit 15 kg... în momentul de față mă mențin foarte bine datorită acestei diete minunate, un adevărat stil de alimentație.
Elena Zlotea.
Elena
Dieta Janina
Am avut ocazia să îți mulțumesc pentru sprijinul acordat în această minunată luptă împotriva kilogramelor în plus. Am apelat la Janina, îndrumată de o prietenă, mi-a fost trimis imediat un plan de slăbit și nu numai... am fost încurajată zilnic cu mesaje... totul a decurs cu succes, am slăbit 15 kg... în momentul de față mă mențin foarte bine datorită acestei diete minunate, un adevărat stil de alimentație.
Elena Zlotea.
Gabriela P.
Sono stata molto soddisfatta di lei! Ho perso 7 kg in un mese senza troppo sforzo! Tante idee di menù nuovi che non conoscevo! La ricomincerei in qualsiasi momento! Gabriela Pop.!
Nidia M.
La dieta di Janina mi ha aiutato a cambiare il mio stile di vita. Non devi rinunciare né al cioccolato, né ai prodotti da forno! Davvero, tutto con moderazione! Grazie, Janina! Nidia Moculescu
Irina
Con l'aiuto della dieta Janina ho iniziato prima di tutto a mangiare correttamente e sano. La scelta migliore che potessi fare e anche se è passato un po' di tempo da quando non seguo più la dieta Janina NON HO RIPRESO PESO. La cosa più bella è che puoi mangiare cioccolato e pizza. Sono super felice dei 12 kg persi ma so per certo che non mi fermerò qui. È diventato uno stile di vita. Grazie di cuore Janina!!! Con affetto, Irina
Paola
Ho avuto l'occasione di seguire molte diete e protocolli alimentari... ma il programma dietetico di Janina è totalmente diverso! Riesce a coinvolgerti e a stimolarti anche psicologicamente offrendoti supporto 24 ore su 24!!
Puoi farle qualsiasi domanda e lei saprà risponderti in modo professionale. Ogni giorno ti stimola inviandoti messaggi motivazionali e ricompense per i miglioramenti.
Il programma è per tutti... assolutamente consigliato!!
Paula L.
Ioana 97
Dal mio punto di vista, la Dieta Janina è una delle migliori diete che abbia provato finora. Ho seguito questa dieta per un periodo durante il quale sono riuscita a perdere quasi 10 chili. Come qualsiasi dieta, all'inizio è molto difficile, ma col tempo è diventata sempre più facile, soprattutto perché sono stata sostenuta e seguita quotidianamente. Col tempo, questo diventa uno stile di vita sano che può essere adottato da chiunque abbia ambizione e coraggio.
Iole
Grazie Janina che mi hai fatto dimagrire... con il tuo programma... ho imparato a mangiare sano senza ingrassare... e soprattutto a non soffrire più la fame... con il tuo consiglio ho cambiato il mio stile alimentare per una vita migliore... grazie, fantastico!!!
Monica
Se non vuoi rinunciare a nulla e soprattutto se vuoi ottenere risultati che durino nel tempo, affidati alla dieta janina, assistenza garantita e un'alimentazione eccellente, sei seguito da janina per tutto il percorso che, con i suoi consigli e menù, ti aiuta a non mollare... grazie janina
Ana Maria
La dieta Janina non è una dieta, è uno stile di vita, ti insegna come vivere sano, perdi peso, hai supporto, ti fai amici, ho perso 8 kg in un mese, ho mangiato sano e non ho ripreso peso, raccomando Roman Ana Maria
Alessandra
Buona sera,
Dieta Janina: Un percorso che ti insegna come mangiare per essere sano e goderti la vita in un modo migliore. Soddisfatto al cento per cento
Diana
La dieta Janina non è una dieta restrittiva, è uno stile di vita sano che cambia vite e prospettive! Janina è la prova vivente che puoi mangiare bene ed essere felice, vivendo in un corpo sano e bello! D.B.
Marica
La dieta Janina è davvero consigliata a tutti, sono riuscita a perdere 3 chili grazie a lei
Cinzia
Sono stata seguita e incoraggiata ogni giorno a non mollare. Ho perso in totale 12 kg
Le ricette sono idee eccellenti per tutti i gusti, semplici e alla portata di tutti. La simpatia e la disponibilità di Janina sono uno stimolo per intraprendere un percorso che rivoluziona la vita, soprattutto per quanto riguarda la salute.
Consiglio vivamente la dieta Janina!
Piera
Oggi posso sentirmi molto soddisfatta ...... Dopo aver provato diverse diete, con molto impegno e senza riuscire a raggiungere il mio peso ideale, sono entrata nel mondo della Dieta Janina, vedendo i suoi video ho capito che era giusta per me, amo le sue ricette uniche, così ho voluto provarla, sinceramente non ho fatto troppa fatica e dopo 30 giorni ho perso 4 chili! Posso garantire la sua efficacia a tutto il mondo
Viorica
Ho quasi 50 anni e nella mia vita ho provato molte diete che, a modo loro, hanno funzionato, ma solo parzialmente e per poco tempo. Con Janina ho instaurato un rapporto molto bello di fiducia, aiutato anche dal fatto che seguiva la stessa dieta e capiva cosa ti passa per la testa quando sei grassa e non riesci a guardarti allo specchio. In poco tempo, circa 8 mesi, ho perso 22 chili, senza fare alcuna attività fisica perché sono molto pigra, anche se lei mi ha sempre incoraggiata a muovermi, ma senza mai giudicarmi se i risultati tardavano ad arrivare a causa dei miei comportamenti sbagliati. Consiglio a tutti questo percorso che ci aiuta a conoscerci in profondità nella mente e nelle reazioni del nostro corpo, che è unico per ognuno di noi. Janina è sempre lì per consigliare, sostenere e sistemare le cose. Fidati di lei come ho fatto io. Stephanie
Viorica
Ti consiglio di seguire Janina e la sua dieta perché funziona davvero, nelle prime settimane perdi qualche chilo e ti senti subito meglio. Janina sarà sempre lì e pronta a intervenire per correggere e risolvere qualsiasi problema e per incoraggiarti e sostenerti durante tutto il percorso. Devi metterci volontà e perseveranza ovviamente, lei ci mette preparazione e pazienza.
Mirea
Consiglio a tutti di seguire la dieta Janina, lei è sempre lì per qualsiasi dubbio ed è molto preparata... la dieta è varia, non hai fame ed è facile da seguire... e con i suoi messaggi e video ti incoraggia a non mollare