-(800-x-600-px).png "🍑 LIBERATI DELLA CELLULITEIl programma completo che ti aiuta a ri-amare il tuo corpoSenza digiuni. Senza diete assurde. Con risultati reali.TI GUARDI ALLO SPECC")
.png "dieta--12-kg")
.png "Dimagrisci davvero, mangia a sazietà e sentiti di nuovo TE STESSO Senza carboidrati inutili. Senza restrizioni assurde. Senza sensi di colpa.")
.png "Senza insalata. Senza scuse. Niente bla-bla. Cibo vero. La tua disciplina. La tua forza. Un programma creato per l'uomo che sa di poter fare di più.")
-(1).png "💧 Ti senti gonfia? Pesantezza? Gonfiore senza motivo? Non è solo nella tua testa. È ritenzione idrica – e si può regolare. Senza pillole. Senza digiuni. Senza p")
.png "Dieta creata appositamente per te – per vivere bene, non solo")
.jpeg "Questo integratore ti cambierà completamente la salute!")
Insalata di Calamari e Asparagi
Ingredienti per 2 persone
2 calamari medi, puliti
10 pezzi di asparagi
scorza di un limone
sale
peperoncino a piacere
olio extravergine d'oliva
Preparazione:
Lavate bene i calamari.
Usate una pentola a pressione e cuoceteli per circa 20 minuti con acqua. Se non avete la pentola a pressione va bene anche una pentola normale con coperchio e cuoceteli in acqua per 40 minuti.
Nel frattempo, lavate gli asparagi e fateli bollire per 5 minuti in acqua bollente, scolateli e passateli sotto acqua fredda per mantenere il colore verde.
In un barattolino con coperchio mettete sale, olio, peperoncino e due cucchiai di acqua di cottura dei calamari, e agitate fino a ottenere una salsa omogenea.
Tagliate i calamari a fette o lasciateli interi, mescolateli con gli asparagi e versateci sopra la salsa.
