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La mia storia – Dr. Eana Janina

Ci sono stati anni in cui mi nascondevo dietro abiti neri e larghi. Mi sentivo invisibile, disconnessa da me stessa, con un corpo che non mi rappresentava più e una vita che sembrava non fosse più la mia.

Ho iniziato il cambiamento non per odio verso il mio corpo, ma per amore. Per mio figlio con disabilità, che merita una madre presente e forte. Per me stessa, per la donna che voleva ritrovarsi.

Ho perso più di 60 chili, ma la cosa più importante: ho imparato a mangiare, ad ascoltare il mio corpo, a perdonarmi, a rispettarmi.

Oggi sono diventata la Dr.ssa Eana Janina, specialista in Nutrizione. Aiuto altre donne a fare lo stesso percorso con un sostegno reale, senza fame, senza vergogna.

Non ti offro solo una dieta. Ti offro una direzione. Ti offro il coraggio di tornare a te stessa.

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Dr. Eana Janina

2025-05-25 03:37

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Dr. Eana Janina

2025-05-24 20:49

AIUTA NELLA PERDITA DI PESO!
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Dr. Eana Janina

2024-06-22 21:31

Questa ricetta è perfetta sia per chi segue una dieta dimagrante sia per chi desidera mangiare in modo sano.
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Questa ricetta è perfetta sia per chi segue una dieta dimagrante sia per chi desidera mangiare in modo sano.

Dr. Eana Janina

2018-02-26 21:24

La bilancia non è tua nemica, pesati tutte le volte che vuoi, pesati prima di andare a dormire, ti aiuterà a non svegliarti di notte per mangiare.
articole,

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Dr. Eana Janina

2018-02-21 15:59

Dimagrisci davvero, mangia a sazietà e sentiti di nuovo TE STESSO Senza carboidrati inutili. Senza restrizioni assurde. Senza sensi di colpa.
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Dr. Eana Janina

2025-06-01 03:01

Senza insalata. Senza scuse. Niente bla-bla. Cibo vero. La tua disciplina. La tua forza. Un programma creato per l'uomo che sa di poter fare di più.
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Senza insalata. Senza scuse. Niente bla-bla. Cibo vero. La tua disciplina. La tua forza. Un programma creato p

Dr. Eana Janina

2025-05-25 22:50

💧 Ti senti gonfia? Pesantezza? Gonfiore senza motivo? Non è solo nella tua testa. È ritenzione idrica – e si può regolare. Senza pillole. Senza digiuni. Senza p
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Dr. Eana Janina

2025-05-25 03:06

Dieta creata appositamente per te – per vivere bene, non solo
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Dieta creata appositamente per te – per vivere bene, non solo "per trattenerti".

Dr. Eana Janina

2025-05-25 02:45

Questo integratore ti cambierà completamente la salute!
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Dr. Eana Janina

2025-01-17 18:23

Articolo senza sponsor
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Dr. Eana Janina

2025-01-13 21:48

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Dr. Eana Janina

2024-06-22 23:18

Una ricetta sana di frutti di mare!
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Una ricetta sana di frutti di mare!

Dr. Eana Janina

2023-06-13 22:43

Sei a dieta, non c'è nessun problema, puoi preparare questa ricetta per tutta la famiglia
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Dr. Eana Janina

2023-06-13 22:31

Chiftelute vegane Ingredienti per 4 persone 150 grammi di miglio 100 g di Philadelphia light o qualsiasi crema di formaggio light con il minor contenuto di gras
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Dr. Eana Janina

2023-06-13 22:15

Sei vegano, non c'è nessun problema, la Dieta Janina ti aiuta a dimagrire con ricette deliziose!
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Dr. Eana Janina

2023-06-13 22:04

Valori Nutrizionali Cal 184, carb 15 Grassi 9, Prot 12.
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Dr. Eana Janina

2023-06-13 21:50

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Dr. Eana Janina

2023-06-13 21:33

La dieta non significa petto di pollo e insalata, questa ricetta è la dimostrazione che si può dimagrire mangiando con gusto!
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Dr. Eana Janina

2023-06-13 18:07

Una ricetta sana per tutta la famiglia!
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Dr. Eana Janina

2023-06-13 17:55

Dieta creata appositamente per te – per vivere bene, non solo "per trattenerti".

2025-05-25 02:45

Dr. Eana Janina

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 Dieta Diabete – Zucchero sotto Controllo

 

30 giorni per controllare la glicemia, dimagrire dolcemente e ritrovare l’energia

  • Hai già provato decine di metodi e la glicemia continua a sfuggire al controllo?
    Ti senti esausto, gonfio, confuso davanti al piatto?
    Hai paura delle complicazioni, ma non sai più cosa mangiare?

È  tempo di una strategia chiara, calma e gentile.
Un piano creato appositamente per le persone che soffrono di diabete o prediabete – con pasti equilibrati, sapori veri e zero caos.

  •  Cosa contiene il programma:
  •  Menu completo 30 giorni – pensato appositamente per il diabete di tipo 2
  •  Ricette gustose con indice glicemico basso
  •  Quantità chiare per ogni pasto e spuntino
  • Schede di monitoraggio della glicemia e del peso
  •  Pianificatore giornaliero + checklist di organizzazione
  •  Guida PDF con spiegazioni chiare su zucchero, insulina e metabolismo
  •  Diario giornaliero con affermazioni & riflessioni
  •  Esercizi fisici leggeri da fare a casa
  •  Tecniche di respirazione e riduzione dello stress (la glicemia ama la calma!)
  •  Bonus: eBook motivazionale “Ritrovati in 7 settimane”

 Tutto è pronto per te – devi solo aprire la guida e seguire passo dopo passo.

Creato dalla Dott.ssa Eana Janina

Nutrizionista & esperta in comportamento alimentare, con oltre 10 anni di esperienza reale.
Ho lavorato direttamente con centinaia di pazienti con diabete o prediabete – persone reali, con una vita frenetica, responsabilità, stress e il desiderio di recuperare la salute.
Questa dieta non è un PDF generico – ma una strategia completa, 100% online, moderna e applicabile nella vita quotidiana.

 

 È per te se:

Hai il diabete o la glicemia alta

Sei stato confuso davanti a diete contraddittorie

Vuoi dimagrire senza pericoli, senza fame

Cerchi un piano umano, non una lista di restrizioni

Hai bisogno di chiarezza, semplicità ed equilibrio

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 Quanto costa?

Valore reale: 189 €

Prezzo promozionale: 99 €

Ricevi il programma completo via email entro massimo 24h

Formato PDF 

 

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Scegli la versione PREMIUM – creata per chi sente di aver bisogno di una vera guida, aggiustamenti settimanali e supporto umano.

 

  • Cosa ricevi nella versione PREMIUM: 
  •  Piano personalizzato con aggiustamenti settimanali
  •  1 sessione video Zoom / settimana
  •  Supporto vocale & messaggi giornalieri su WhatsApp
  •  Ricette adattate alle tue preferenze
  •  Esercizi guidati anti-fame emotiva
  •  Reset mentale mattina e sera
  •  Diario + affermazioni motivazionali
  •  Piano di mantenimento post-programma
  •  Contatto diretto con la Dott.ssa Eana Janina 1:1

 

 

Prezzo versione PREMIUM: 450€

Prezzo promozionale: 249 €

 

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